رشاقة خطواتي سعراتي تمارين

Апликација Фитнес, Моји кораци, Моје калорије, Вежбе нуди вам многе предности, укључујући: савете за правилну исхрану, спортске савете и кућне вежбе, као и здраве рецепте за све оброке. Такође вам пружа вежбе за сагоревање масти, дијету за мршављење и повремени пост.Такође нуди милионима корисника бројач корака и табелу калорија за сву храну. Пружа професионалне вежбе, укључујући вежбе за мршављење, поред идеалног калкулатора тежине, калкулатора индекса телесне масе и калкулатора сагоревања калорија.

Сада можете достићи идеалну тежину за најбрже време кроз детаљну исхрану у складу са вашим стањем.Дијете су правилно развили нутриционисти који су специјализовани за развој здраве исхране која вама одговара. Такође можете прочитати најважније чланке о здрављу које је написао нутрициониста, савете како да смршате и бурага, и разне друге теме које су припремили највећи лекари и спортисти да бисте добили информације које вас занимају.

На крају, морамо напоменути важност бављења разним спортовима код куће у овој фази. Регулисана вежба помаже у превенцији срчаних обољења, атеросклерозе и високог крвног притиска. Такође помаже у смањењу стреса, анксиозности, дијабетеса и гојазности. Такође се сматра једним од најважнији фактори који помажу активирању имуног система.Такође је доказано да вежбање повећава отпорност организма на токсине из околине и органске болести.

Преузмите апликацију Расхака за здрав живот за вас и вашу породицу. Срећно